C’est une thérapie accompagnant vers une vision globale de soi-même pour mieux comprendre comment on fonctionne.

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Regarder plus loin  que l’Humain et s’ouvrir aux interactions de l’individu avec ses environnements, qu’ils soient personnels, professionnels ou sociaux.

Prendre conscience de chaque élément de notre vie, de notre comportement, de notre passé, de notre psychisme et de notre corps, nous permettant d’aboutir au mieux-être.

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Pour y parvenir, il faut donc découvrir notre propre unité, notre propre structure interne et avoir une vision d’ensemble de soi-même. Ce qui aide à comprendre l’origine des difficultés et d’exprimer des pistes de solutions nouvelles.

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Vivre ainsi dans un présent libéré des troubles passés et avancer vers un avenir que l'on choisit en pleine conscience.